Opis
Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen
Autorzy: Brigitte Pregenzer oraz Brigitte Schmidle
Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen
Potrawy i plany dietetyczne
Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy.
Hildegarda z Bingen
Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność?
Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości?
Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha – postu św. Hildegardy z Bingen!
Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne.
W książce znajdziesz m.in.:
• porady, jak przygotować się do postu,
• listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia,
• propozycje lekkich dań,
• praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów
• oraz wiele innych zaleceń i sekretów zdrowotnych.
(opis książki ze strony wydawcy)
ISBN 978-83-65349-47-7
Oprawa miękka
Liczba stron: 192
Wymiary: 140 x 200 mm
Rok wydania: 2016
Wydawnictwo: Esprit, 30-716 Kraków, Polska